Behandlungsphilosophie

Es gibt Zeiten im Leben, in denen belastende Gefühle, innere Konflikte oder schwierige Lebenssituationen überhand nehmen. Gedanken kreisen, alte Muster wiederholen sich, und es fällt schwer, allein einen neuen Weg zu finden.

In der Therapie entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen in Ruhe betrachten können. Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie belastet, was Sie geprägt hat – und welche Möglichkeiten sich für Veränderung und Entwicklung eröffnen.

Meine Arbeit basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie, einem wissenschaftlich fundierten Verfahren zur Behandlung psychischer Belastungen.

Ich verbinde diesen Ansatz mit modernen Methoden der sogenannten „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie. Dazu gehören achtsamkeits- und akzeptanzbasierte Verfahren sowie Strategien zur Emotionsregulation.

Elemente u.a. aus der Schematherapie, der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) fließen dabei – je nach individueller Situation – in die Behandlung ein.

Dieser integrative Ansatz betrachtet Sie als ganzen Menschen mit Ihren inneren Anteilen, Erfahrungen und Werten. Er unterstützt Sie dabei, hinderliche Prägungen achtsam zu hinterfragen, neue und funktionale Verhaltensweisen zu entwickeln und einen stabilen, selbstfürsorglichen Umgang mit sich selbst zu erlernen. So entsteht Raum für neue Perspektiven, innere Balance und nachhaltige persönliche Entwicklung.

Mein therapeutischer Ansatz

Gemeinsam neue Wege entwickeln

Jeder Mensch bringt seine eigene Lebensgeschichte, Stärken und Herausforderungen mit. Deshalb gestalte ich die Therapie individuell und orientiert an Ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen.

Ziel der Therapie ist nicht nur die Linderung von Symptomen, sondern auch ein stabilerer, verständnisvoller Umgang mit sich selbst und den eigenen Gefühlen.

So können Schritt für Schritt neue Perspektiven, mehr innere Stabilität und größere Handlungsspielräume im Leben entstehen.

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Vita und Qualifikationen

Aus- und Weiterbildungen

2016 - 2020 Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie, Centrum für Integrative Psychotherapie (CIP) München inkl. Zusatzausbildung in Gruppen-Verhaltenstherapie

2010 - 2015 Studium der Psychologie (Bachelor & Master) an der Universität Konstanz mit Auslandsaufenthalt an der University of Hongkong

Approbation

2020 Approbation als Psychologische Psychotherapeutin erteilt durch die Regierung von Oberbayern

2026 Kassenzulassung der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg

Berufliche Tätigkeiten

Seit 2026 Niedergelassen als Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Laupheim (Landkreis Biberach)

2023 - 2025 Psychologische Psychotherapeutin in der Praxis Knauf, Erbach

2020 - 2022 Psychologische Psychotherapeutin in der Praxis für Psychotherapie Dr. med Robert Sarrazin und Kollegen, München

2017 - 2022 Stationäre psychotherapeutische Tätigkeit im Bereich Suchterkrankungen in der Würmtalklinik (medizinische Rehabilitation), Gräfelfing (Landkreis München)

2017 - 2020 Ambulante psychotherapeutische Tätigkeit in der CIP Ambulanz, München

2016 - 2017 Stationäre psychotherapeutische Tätigkeit an der Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie München (LMU)

2016 Stationäre psychotherapeutische Tätigkeit in der Rehabilitationsklinik Höhenried (Psychosomatik), Bernried